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2019

10/14

为什么现在流行用亚麻籽油来代替其它的新葡亰

调节血脂,高血脂是引起高血压、动脉硬化、心脏病、脑血栓、中风等多种疾病的主要原因,这类疾病在内陆的发生率是比较高的,而在海边的人群中发病率相对较低;对于常年以海鱼为食的爱斯基摩人进行调查之后,他们几乎不会患高血脂,主要原因是鱼油当中的EPA和DHA能够降低血液中的甘油三酯和胆固醇,能有效地控制人的血脂,预防疾病;亚麻籽油中所含有的EPA和DHA比鱼油还要高一点,亚麻籽油也具有调节血脂的作用;

2019

08/31

介绍一种新型新葡亰——蟑螂油

其实,不同种类的昆虫,油脂含量差别很大,少则不足 10%,多则能高达 50%。这比起脂用型猪 55~60% 的体脂率,也并不逊色多少。昆虫的油脂类型也很丰富,饱和脂肪酸、单元不饱和脂肪酸和多元不饱和脂肪酸都有,必须通过食物获得的亚麻酸和亚油酸也在多种昆虫里都有发现。

2019

06/21

新葡亰不一定就健康,或许你还在用它来炒菜,还是尽早明白的好

上面提到的这几种新葡亰都是大家在平时炒菜中经常用到的,在家炒菜的时候不妨可以经常换着用,这样使我们摄入的营养成分才最全面,但是也要根据自己的身体状况进行选择,特别是那些患有高血压或者是心脑血管等慢性疾病的患者,尽量选用植物油,特别是排在前两位橄榄油和花生油等最好了

2019

05/28

每天都会吃新葡亰,但是你知道哪种适合吃,哪种不能吃吗?

  一般的新葡亰包括动物的油脂和植物的油脂,并且是我们每一个人每天都要摄入的东西。而且新葡亰的摄入和我们的身体的健康紧密相关,吃过多的油或者劣质的油都会增加肥胖,以及引起各种心血管病。所以怎样吃油,吃什么样的油也有很大的学问,今天我们就来聊一聊。首先这几种油不建议大家吃

2019

05/24

亚麻籽油:可以吃的“减肥油”

《α-亚麻酸减肥功能的实验研究》《Ω-3多饱和脂肪酸调节饮食诱导肥胖大鼠miRNA表达变化》等多项研究证明,Ω-3(α-亚麻酸)能明显降低体重和体脂,特别是腹部的脂肪。发表在学术期刊《Physiological Research》上的论文也表达了类似观点,Ω-3(α-亚麻酸)能明显降低女性的BMI(国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准)和臀围。   

2017

06/10

油健康,才有健康

亚麻籽油含有50%以上的α-亚麻酸,属欧米伽-3脂肪酸(ω-3)。 近来科研工作者发现,我国内陆地区人们体内大部分缺少α-亚麻酸系列,而α-亚麻酸是人体必需脂肪酸,在人体不能合成,必须从外界摄取 人体一旦缺乏,即会引起机体脂质代谢紊乱,

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